Szczerze mówiąc brak słów na to co Ola robi dla swoich podopiecznych. Rzadko udzielam się publicznie z opiniami, ale tutaj nie da się nic nie powiedzieć! 🥺

Ola nie jest pierwszym dietetykiem, z którym współpracuje, swoją przygodę z odchudzaniem zaczęłam już 4 lata temu i mimo sporej wiedzy, którą udało mi się zebrać, efekty były marne. Co jest dla mnie przykre i szokujące, po poprzedniej współpracy z psychodietetykiem nabawiłam się tylko gorszej relacji z jedzeniem. Obsesyjne czytanie składów, ciągłe stawanie na wagę, maleńkie ilości jedzenia, strach przed pieczywem.

Nie było wiadomo jak żyć bez kartki, a na rozpisce z 30 przepisami nie da się żyć do końca życia i w kółko jeść tego samego. Ogólnie chora wizja - im mniej zjem tym lepiej.

Z Olą nie czuje się jak z dietetykiem, a dobrą przyjaciółką, nigdy nie spodziewałam się, że współpraca online może tak wyglądać i że ktoś jest w stanie wkładać w to tyle pracy i serca ❤️ Motywuje, tłumaczy, wyciąga z dołków, a do tego dzięki niej nie czuje się jakbym robiła coś źle mimo, że jem wszystko na co mam ochotę!

Zmiana jaka zaszła w mojej glowie jest szokująca, a ja wcale nie czuje się jakbym była na jakiejś diecie. Polubiłam się bardzo z ćwiczeniami, z których myslałam, że muszę zrezygnować po operacji kolana, bo ból ciagle nawracał, ale Ola ułożyła mój plan w taki sposób, że w końcu odzyskałam nadzieję na powrót na siłownię, bo mój ból po prostu znikł i wcale nie musiałam zrezygnować z treningu pośladków 😍

Otrzymuje odpowiedzi i wsparcie 24/7, nie ma odpowiedzi na maila raz w tygodniu i nic poza tym, a to mnie wcześniej spotkało.

 Polecam szczerze, z całego serca, naprawdę każdemu, kto chce żyć normalnie i wyrobić nawyki na zawsze, a nie tylko na okres współpracy!

Zrezygnowana dietami i treningami, które nie dają rezultatów, żyjąc w ciągłym wkurzeniu i zrezygnowaniu, głodujac się i nie osiągajac żadnych stałych rezultatów myślałam, że muszę w końcu zaakceptować fakt, że nie będę nigdy miała fajnego, szczupłego ciałka, aż tu nagle pojawiła się ona. Na początku podchodziłam bardzo sceptycznie do współpracy z Olą, myśląc, co mogę stracić, już gorzej chyba być nie może, może ona ma predyspozycje do tego żeby być mega szczupła.

Początki były bardzo ciężkie u mnie, waga mi skakała w tą i spowrotem, mega się stresowałam, ale Ola nie zrezygnowała ze mnie w momencie w którym ja rezygnowałam z siebie. Ola uświadomiła mi, że nie wagę zabieramy na plażę, ale swoje ciałko i pomimo bardzo powolnego spadku masy ciała, centymetry lecialy, a ja w lustrze znowu siebie pokochałam. Dzięki niej zupełnie zmienił mi się mindset, zupełnie inaczej podchodzę do siebie, jedzenia i ćwiczeń :). Dzisiaj po półrocznej współpracy żałuję jedynie, że tak późno podjęłam decyzję o poproszeniu ją o pomoc! Ola jest cudowną, ciepłą osobą, która dodaje Ci skrzydeł, podnosi Cię z ziemi i motywuje kiedy Ty sama już w siebie nie wierzysz. Do każdego podchodzi indywidualnie i z cierpliwością.

Kiedyś nienawidziłam ćwiczyć, nie widziałam rezultatów, więc co tutaj lubić - dużo się spocisz i nie masz z tego nic. Dzisiaj mam już małą domową siłownie i mimo, że wewnatrz jestem dalej małym leniuszkiem to dzięki motywacji Oli i niesamowitym rezultatom ćwiczę 4 razy w tygodniu, dużo chodzę i cieszę się jak w rywalizacji ja vs. ja wygrywam - robie więcej powtorzeń, ćwiczenia mi łatwiej przychodzą lub muszę wziać większy cieżar :).

Ola pokazuje, że nie ma przypadków beznadziejnych (ja myślałam, że takim jestem) i że jest w stanie pomóc każdemu ❤

Od samego początku ogromne zaangażowanie i indywidualne podejście do podopiecznej, docenia nawet najmniejszy progres, który motywuje do dalszej pracy.

Pracowitość i motywacja z całym serduchem, trening dopasowany do potrzeb każdego, a oprócz tego elastyczność i otwartość na wprowadzanie pomysłów podopiecznych – tak by trening był przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem.

Ćwiczenia z atlasu ćwiczeń dopracowane na 100%, wiele inspirujących przepisów.

Współpracujemy ze sobą od roku i to była najlepsza decyzja.

To wspaniałe, że przy takich dobrych relacjach i swobodnym podejściu, Ola zawsze zachowuje profesjonalizm.

Szczerze polecam!

Z całego serca polecam Olę - jest nie tylko trenerem, ale i dobrą duszą ❤

Wszystko co robi stara się dopasować jak najlepiej, przez co mimo współpracy na odległość, czuję się jakbym spotykała się z nią na siłowni albo na pogawędki, bo Ola jest chyba jedną z nielicznych trenerek, która w pewien sposób się z nami utożsamia i porozmawia na niemalże wszystkie tematy:)

Można do niej napisać o każdej praktycznie porze, a ona stara się jak najszybciej odpisywać i pomóc, jeżeli ma się z czymś problem. Nie ma suchej współpracy od raportu do raportu i ,,nara", tylko można liczyć na Olę w każdym momencie przez co każdy czuje się zaopiekowany w 1000%.

Z ćwiczeniem w domu też nie ma problemu, wszystkie są nagrane na filmikach jasno i zrozumiale, a jest ich tyle, że naprawdę nie wiem ile czasu na to ta osóbka poświęciła. Jeżeli jakieś ćwiczenie nie pasuje albo po prostu go nie lubimy, Ola pomaga zamienić na inne.

Jeżeli ktoś się waha, a chce zmienić nie tylko swoją sylwetkę, ale głównie swoje nawyki żywieniowe, nie ma co się zastanawiać - z Olą wszystko jest do osiągnięcia, bo jest mega pozytywną kobietą, która dosłownie zdaniem potrafi zmotywować i dać powera na cały dzień:)

Mija prawie rok odkąd rozpoczęła się moja przygoda z siłownią, a przede wszystkim wspaniała współpraca z Olą!

Co dał mi ten czas? W ten rok Ola pokazała mi przede wszystkim, że zdrowe odżywianie to nie restrykcyjna, narzucona dieta, ale planowanie wszystkiego co jemy z głową, nawet jeśli nie jest to „fit”.

Dodatkowo nauczyła mnie, że ćwiczenia mogą stać się przyjemnością, wszystko da się przecież dopracować i dostosować, nie trzeba powtarzać ślepo tego, co robią inni. Jeśli czegoś nie lubisz, to przecież nie musisz się do tego zmuszać - Ola rozumiejąc to w 100% i obserwując postępy potrafi perfekcyjnie dopracować plan, żeby był szyty na miarę!

Widząc znikające kilogramy i centymetry, a jednocześnie czując przy tym niesamowita satysfakcję, można powiedzieć tylko jedno - Ola jest najlepsza!!!

Uwaga - jej pracowitość i ogromne serce są absolutnie zaraźliwe ❤

Męczą cię problemy zdrowotne, nie masz motywacji, dokucza Ci nadwaga lub po prostu chcesz poprawić/wzmocnić swoją kondycję?

Zgłoś się do Oli , a ona już będzie wiedziała jak Ci pomóc aby wykluczyć wszystkie „dolegliwości”. ❤️

Wspaniała kobietka i jako trener personalny , a także jako dobra duszyczka/ koleżanka - do wszystkich podchodzi indywidualnie, z miłością i wielką pasja!

Naprawdę , już po pierwszym treningu chce się „chcieć”. Jak jednak masz chwile zwątpienia , Ola pokazuje Ci , ze da się nawet robiąc najmniej!

Ja już od dawna chcę i jestem z tego dumna , a Ty?❤️

Ta piękna osoba jaką jest Ola - nie jest tylko trenerką, a również cudowną duszą, która rozumie na każdym kroku! <3 Co prawda od naszej współpracy mija za niedługo 2 miesiące, ale jestem w stanie powiedzieć, że nie znam bardziej zaangażowanej, ambitnej jak i pracowitej Kobiety spełniającej swoje marzenia i robiącej to ciągle z uśmiechem na ustach!

Mimo, że bez pomocy Oli trenuję już 2 lata, to właśnie Ola nauczyła mnie na nowo cierpliwości, jak i że WIĘCEJ nie oznacza LEPIEJ!

Jestem po dwóch miesiącach z siebie dumna, z tego że dzięki niej nauczyłam się czegoś co było tak istotne, a zmieniło już tak wiele!

Najwżniejsze jest dla mnie to, że treningi dobierane są pode mnie, a Ola układając je wyciska ze mnie ile się da każdego miesiąca! Oprócz bycia cudowną trenerką, wiedzącą w 100% co robi,  jest naprawdę duszą, która stara się zrozumieć, jak i można z nią poruszyć każdy temat!

Co tu więcej pisać! Wystarczy przeczytać wszystkie piękne słowa, a odpowiedź nasuwa się sama ❤️

Ola to nie tylko trener personaly, ale przede wszystkim największe wsparcie jakie miałam w odchudzianiu!

Od samego początku wpiera i pomaga, nawet jak moja motywacja była niska, czy miałam swoje upadki i podknięcia (a mam je dość często) – czeka cierpliwie, ale nie było to czekanie bierne. 

Moją największą blokadą było zawsze to, że ktoś będzie mnie oceniał jak zamiast chudnąc – przytyje, albo jak zagubię się w całym procesie i na chwilę się zatrzymam – u Oli jest zupełnie odwrotnie, nawet jak się wstydzę sama za siebie to wiem, że zamiast oceny dostanę plan działania i rozwiązanie 🙂

Pozytywna energia to coś, co dostałam od samego początku i wiem, że z każdym tygodniem będzie jej więcej 🙂

Co ważne, od początku zaznacza, że to nie jest dieta, ćwiczenia dobrane są do każdego indywidualnie – nawet biorąc pod uwagę sprzęt który posiadamy w domu, czy chodzimy na siłownie, co lubimy robić 🙂

Polecam całym sercem!